Spirituális gyakorlatok a karma megértéséhez
Több módszer is létezik, amely segít elmélyíteni a karmához és előző életekhez való kapcsolatunkat. Az egyik ilyen az imént említett meditáció, amely nyugalmat teremt és lehetőséget ad az introspekcióra, és ezzel a belső látásmód kiteljesítésére.
A jógában található pránajáma vagy légzőgyakorlatok is hatékony eszközök lehetnek. Ahogyan Swami Vivekananda mondta: ‘A légzés szabályozása szabályozza az elmét.’ Ezek a gyakorlatok segítenek tisztítani a mentális energiákat, és jobban rávilágíthatnak karmánk összefüggéseire.
