Rendelj gyerekadagot!
Ha éttermi kajálás mumusnak tűnhet számodra, amikor éppen fogyókúrára fogod magad. Mivel a legtöbb helyen óriási adagokat adnak, jogos az aggodalmad.
A húsok méretéről célszerű előre érdeklődnöd, s ha nagynak tűnik a hallott érték, bátran dönts a gyerekadag mellett! Farkaséhesen azonban ne próbáld néhány falattal kiszúrni a saját szemed, mert annak nem lesz jó vége.
Cseréld a tésztát zöldségre!
Persze, ne az egészet! Kiváló taktika, ha az ebédedből egy csészényi tészta köretet egy csészényi zöldséggel váltasz fel. Ilyen módon változatosabb, táplálóbb, egészségesebb és kalóriaszegényebb fogásra tehetsz szert, ráadásul újfajta ízharmóniát fedezhetsz fel.
Tudtad, hogy léteznek teljes kiőrlésű gabonából készült, vagy éppen tojásmentes tészták is?
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
