VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Eleged van az örökös lemondással és kínlódással járó tanácsokból? Nulla odafigyeléssel és energiabefektetéssel esélyed sincs ugyan a fogyásra, de léteznek olyan tippek, amelyek segítségével tényleg erőlködés nélkül adhatod le a pluszkilókat. Csak a következő apró iránymutatásokat kell betartanod, s a háj máris olvad!
Igyál vizet, ha megéhezel!
Nem arra buzdítunk, hogy étkezés helyett kortyolj egy pohár nulla kalóriás italt – bár a cél szempontjából az is kétségkívül hatékony volna. Csupán azt javasoljuk, hogy legközelebb hajts fel legalább két deci folyadékot, mielőtt a csipszes zacskó után nyúlsz!
Könnyen összekeverhető ugyanis a szomjúság érzete az éhséggel, márpedig kajával nem fogod tudni oltani az előbbit semmiképpen sem.
A cikk folytatódik, lapozz!
Így nevelhetsz pénzügyileg tudatos gyerekeket – 5 tipp
