Fűszerezz bátran!
Minél ízletesebb a kajád, annál nagyobb örömmel fogod fogyasztani – ez nem is kérdéses. Amihez viszont már tudományos kutatás kellett, annak a felmérése, hogy mi riasztja el az egészséges étrendtől az embereket.
Kiderül, hogy sokan azt hiszik: a fogyókúrabarát falatoknak alig van íze. Persze, ilyet csak az mondhat, aki nem ismeri a fűszerek világát, ugye?
Spájzolj be!
Tény, hogy a konzerv és a csokoládékrém jó sokáig eláll, mégsem célszerű ilyenekkel feltöltened a kamrát. A mélyhűtött pizza sem számít kifejezetten praktikusnak, ha éppen fogyni akarsz.
Jó döntés viszont a mélyhűtött zöldség, gyümölcs, az elősütött grillezett csirkemell, vagy éppen a tengeri halfilé. Tudtad, hogy egyes alapanyagok vitamin- és ásványianyag-tartalma alig változik a fagyasztás hatására?
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
