Fogadjunk, többnyire eszedbe sem jut hátranézni a mellékhelyiségben – pedig a szervezetedből távozó folyadék árnyalata rengetegféle egészségügyi problémát leleplezhet. Összegyűjtöttük, melyik szín mire utalhat, illetve mikor javasolt orvoshoz menned.
🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
1/5 Halványsárga?
A hasznos anyagok kiválogatása után már csak salakanyagok maradnak a távozásra ítélt folyadékmennyiségben. Ezek többnyire sókat, hormonokat és ásványi anyagokat jelentenek.
Az egészséges vizelet nagyjából 96%-a víz, a többit pedig az említettek teszik ki.
A „tökéletesnek” mondható produktum halványsárga árnyalata az urokróm nevű festékanyagból származik. A sárga pigment a zöld színű epefolyadék lebontásának mellékterméke.
Noha a zsírok hasznosítását segítő epe többsége a széklettel távozik, körülbelül tizedét a vese szűri ki, ahol urokrómmá válik, s végül megmutatja, milyen arányban található a vizeletben salakanyag és víz.
2/5 Élénksárga?
Ha a vizeleted hirtelen „nagyon” sárgává változott, ne ijedj meg: valószínűleg étrend-kiegészítő útján bevitt vitaminok számlájára írható a dolog.
Természetes forrásokból – például zöldségekből és gyümölcsökből – ugyanis nem tudsz annyit magadhoz venni, ami indokolná az elszíneződést.
Nagy dózisú B- és C-vitamin bevitel esetén azonban a bélrendszer helyett rögtön a véráramba kerülnek az egyébként létfontosságú vegyületek, ahonnan a vese máris kiszűri a plusz mennyiséget.
Tárolásról sajnos szó sem lehet, hiszen vízben oldódó vitaminokról beszélünk, amelyekből a rövid időn belül hasznosítható adagon felül az összes többinek távoznia kell, mert így alkotott meg minket a természet.
A kiürülő vitaminok tehát élénksárgára színezhetik a vizeleted, intve arra, hogy érdemes lenne kevesebb tablettával élned.
Az elsötétedett vizelet a kiszáradás egyik legnyilvánvalóbb tünete. Noha elfogadható, ha a reggeli vizeleted valamelyest sötétebb, ha ezt tapasztalod, mégis érdemes lefekvés előtt egy órával innod egy nagy pohár vizet.
A narancsszínért egyébként a sóháztartás egyensúlyának zavara is felelhet, aminek a hatására úgy dönt a veséd, hogy több vizet tart vissza, így a kiürülő festékanyagok koncentráltabban jelennek meg.
Nagy mennyiségű béta-karotin fogyasztás esetén is előfordulhat narancsban játszó vizelet, ám az orvosok szerint általában epehólyag-elzáródásból adódó sárgaság jele is lehet.
Tartósan sötétebb vizelet esetén tehát érdemes orvoshoz menned.
