Az éhség és az egy bizonyos kaja utáni sóvárgás nem ugyanaz. Előbbi általános tápanyaghiányra figyelmeztet, utóbbi pedig talán arra, hogy egy bizonyos vegyületre nagy szüksége lenne éppen a szervezetednek. Segítünk, hogy ha legközelebb megkívánod a cukorkát vagy a csokit, egészségesebb alternatívát tudj választani!
3/6 Cukorka
Előfordulhat, hogy krómhiányos vagy. Ez az ásványi anyag könnyíti meg, hogy a sejtjeid hasznosítsák a vérben lévő glükózt.
Cukorbetegek bevonásával készült kutatások pedig bizonyítják, hogy a rendszeres krómpótlás megóvja az érintetteket a szélsőséges vércukorszint-ingadozástól.
Amennyiben tényleg ez a sóvárgásod oka, egyél több májat, vesét, marhahúst, csirkét, sárgarépát, burgonyát, brokkolit, spárgát, teljes kiőrlésű gabonát és tojást!
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!