Még a szeretett munkaköröket illetően is lehetnek mélypontok, tehát előfordulhat, hogy akkor is a kiégés környékez, ha egyébként szívesen ellátod a napi feladataidat. De hogy kerülheted el, hogy téged is utolérjen a kiégés, és akár olyan végső döntést hozz meg, mint a pályaelhagyás?
3/5 Koncentrálj a szabadságra!
Sokan elfelejtik, de nem azért dolgozunk, mert ez az egyetlen életcélunk, hanem azért, mert szeretnénk élvezni az életet – ehhez pedig pénz kell.
Ugyanakkor lehet bármennyi pénzed, ha sosem költöd el a számodra fontos dolgokra, vagy éppen sosem pihensz, nem veszel ki szabadságot, akkor gyakorlatilag egész életedben robotolsz, és záros időn belül ki fogsz égni.
Fektess nagyobb hangsúlyt a szabadságokra, ünnepnapokra! Tervezd meg az éves szabadságodat, jól látható helyre tűzd ki, és ugyanígy járj el a hosszú hétvégékkel.
Ezután már csak az a fontos, hogy valóban tartsd magadat a tervezettekhez, és ne a céges levelezést nézegesd a nyaralás alatt.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!