Nem az a kérdés, hogy tökéletes-e a testünk
„Nagyon fontosnak tartom, hogy ha egészségesek vagyunk, és a testünk jól funkcionál, akkor elsősorban hálásak legyünk ezért. Ne mindig azt keressük magunkon, mi nem tökéletes: miért nem hosszabb a lábunk, miért nem vagyunk magasabbak, vékonyabbak vagy más alkatúak. Abból kell dolgoznunk, amit kaptunk, és abból kell a lehető legtöbbet kihoznunk. Nem úgy indulunk el, hogy „ez a test nem jó, meg kell változtatnom”, hanem úgy, hogy „ez a test jó, értékes, működik – és szeretném még jobb állapotba hozni”.”
Ez a két hozzáállás kívülről akár ugyanoda is vezethet – valaki rendszeresen mozog, erősödik, fittebb lesz –, belül azonban óriási különbséget jelent.
„Egészen más energiája van annak, amikor valaki önmaga elutasításából kezd el edzeni, mint amikor tiszteletből és szeretetből szeretne fejlődni.”
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
