A változás inkább legyen minőségi és ne mennyiségi
Szerintem az élet minden területére igaz lehet a fenti mondatom. Egy fogyókúra során is nagyon fontos, hogy egészségben maradj, és ne csak azt tartsd szem előtt, hogy kevesebb legyen a súlyod. Fontosabb az, hogy érezd jól magad a bőrödben, fogyassz minőségi ételeket, és igyekezz pozitívan, céltudatosan gondolkodni. Hidd el, a tested és a lelked is meghálálja!
A testsúlycsökkenésnél óhatatlanul oda kell figyelned, hogy ne izomtömeget, ásványi anyagot veszíts, hanem elsősorban zsírveszteség történjen. Nekem jelenleg több vizet tartogat a kelleténél a szervezetem, de ezzel sincs gond, idő kell a változáshoz, az egészségesebb, teljesebb anyagcseréhez. Türelemmel, és apró pici lépésekkel, elérhetem az ideális alakom, és megteremthetem az ideális életem, ez a titok, most csak erre fókuszálok! 🙂
Nagyon boldog vagyok, és rettentően örülök az eredménynek, úgyhogy megyek is ünnepelni. Ünneplésem első színhelye a konyha lesz, ahol a Protissimo Stúdiótól kapott újdonságokból választhatok. Ebéd után indulás Flabeloszozni, majd jöhet az E-Fit tréning. Olvass még a témában
Ha megállna az idő: mit tennél a 48 órás szabadságoddal?
Hyggelig: a skandináv ihletésű galéria-kávézó Budapest szívében, ahová mindig jó érzés betérni
Miért utálkoznak a nők egymással? Ezen múlik, hogy háború vagy barátság lesz a vége
Mi az, amit sosem vettél észre magadon, amíg valaki nem hívta fel rá a figyelmed?
Napomat az infraszaunában fogom zárni, ahová elkísér a Helia D narancsbőr elleni krémecském, amiből jelentem egy tubusnyi már el is fogyott, hiszen reggel-este kenceficézem magam! Ilyen szuper segítséggel nem is csoda, hogy ilyen motivált vagyok, igaz? 🙂
