Megéli a múltat
A csalódásokat és traumákat nem temeti el magában, hanem feldolgozza, így nincs benne visszatartott feszültség ezek miatt, melyek ellenkező esetben problémás viselkedést, szerfüggőséget,mentális zavart okozhatnak.
A reziliencia, a lelkierő nem csak adottság, de tudatosan fejleszthető is. A lelki egyensúlyt segíti, ha törekszünk rá, hogy megbízzunk másokban, ha ki tudunk kapcsolódni, például van egy hobbink, ha időt szánunk rá, hogy megismerjük az erősségeinket és hiszünk magunkban.
A reziliencia, a lelkierő nem csak adottság, de tudatosan fejleszthető is. A lelki egyensúlyt segíti, ha törekszünk rá, hogy megbízzunk másokban, ha ki tudunk kapcsolódni, például van egy hobbink, ha időt szánunk rá, hogy megismerjük az erősségeinket és hiszünk magunkban.
