Ez a 7 jele van, hogy mentálisan erős vagy

Ez a 7 jele van, hogy mentálisan erős vagy

Címlap / Életmód / Lélek / Ez a 7 jele van, hogy mentálisan erős vagy

Kutatások szerint a mentálisan erős emberek közös tulajdonsága, hogy lelkileg rugalmasak. A reziliencia, vagyis rugalmas ellenállóképesség segíti őket abban, hogy nehéz időkben is talpon maradjanak. Vannak, akik jobban veszik az élet adta akadályokat, míg mások a lekisebb kihívás miatt is kétségbe esnek. A különbség az, hogy mennyire vagyunk mentálisan felvértezve, mennyi belső lelkierőnk van. Aki mentálisan erős, az általában érzelmileg érett és bőven rendelkezik védekezési mechanizmusokkal.Az említett rugalmas elnállóképesség abban segít, hogy sikeresen megküzdjünk a nehézségekkel, alkalmazkodjunk a különféle helyzetekhez. Nézzük, melyek a legfőbb jellemzői egy mentálisan erős személynek:

A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!

VIDEO A csillagjegyek stresszkezelése a legrosszabbtól a legjobbig

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!