„Napi nyolc pohár víz kell az egészséges vizelethez”
Tévhit. Igaz, hogy ez a mennyiség segít a szervezet folyadékszintjének megőrzésében, illetve a méreganyagok kiürítésében, de a pisi szempontjából nem muszáj ilyen szigorúnak lenni.
A vizeleted akkor a legegészségesebb, ha halványsárga, már-már átlátszó árnyalatú – így tanúskodik róla, hogy a veséd elegendő vízhez jutott. Van, akinek napi 1,5 liter elég ehhez, míg másnak 3-4 is kell.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
