Fejfájás ellen
Fejfájás sokszor azért lép fel, mert vagy begörcsöltek a váll/ nyak izmai, vagy pedig azért, mert összeszűkültek az erek, így kevesebb oxigénhez jut az agyunk. A masszázs mindkettőn segít: az izmokat ellazítja, illetve a vérkeringést fokozza, így hatására hamar elmúlhat a fejfájásunk.
A legfontosabb fogások akár otthon is elvégezhetőek, így ha nem tudunk elmenni egy szakemberhez, akkor megkérhetjük párunkat, hogy masszírozza meg fejünket, vállunkat, nyakunkat, de az is jó, ha mi magunk végezzük el, bár úgy az eredmény nem lesz tökéletes.
