Máris lefárasztott a hétfő? 7 mód, ahogyan leereszthetsz otthon

Máris lefárasztott a hétfő? 7 mód, ahogyan leereszthetsz otthon

Címlap / Életmód / Lélek / Máris lefárasztott a hétfő? 7 mód, ahogyan leereszthetsz otthon

Írta 2022.09.12.
0

Ha egy kicsit besűrűsödtek a dolgok a munkában, gond van a szeretteiddel vagy a barátaiddal, esetleg csak szimplán időhiányban szenvedsz, hajlamos lehetsz arra, hogy többet stresszelj. Ha nehezen viseled a nyomást, akkor bevethetsz néhány trükköt otthon is, ami segít ellazulni, kevesebbet idegeskedni. Próbáld ki ezeket, hogy lekerüljön a nyomás a válladról egy időre!

3/7 Citromfű tea

Citromfű tea
Az egyik legjobb nyugtató hatású gyógynövény a citromfű, amely kisimítja az idegeket.

Napi 2-3 csészével érdemes belőle fogyasztanod, lehetőleg délután és este, hogy utána tudj pihenni, aludni is.

Egy csésze tea elkészítéséhez egy teáskanál szárított gyógynövényre lesz szükséged, amelyet le kell forráznod, majd 10 percig állni hagynod. Ezután szűrd le, majd élvezd a teád!

A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást