Ha egy kicsit besűrűsödtek a dolgok a munkában, gond van a szeretteiddel vagy a barátaiddal, esetleg csak szimplán időhiányban szenvedsz, hajlamos lehetsz arra, hogy többet stresszelj. Ha nehezen viseled a nyomást, akkor bevethetsz néhány trükköt otthon is, ami segít ellazulni, kevesebbet idegeskedni. Próbáld ki ezeket, hogy lekerüljön a nyomás a válladról egy időre!
1/7 Keserűsós fürdő
A keserűsóban magnézium és szulfátok találhatók, amelyek segítik a szervezetet a méregtelenítésben, és a bőrön keresztül könnyen felszívódva ellazítanak.
A keserűsós fürdő már csak amiatt is hatékony relaxációs technika, mert legalább 40 percet kell rá szánnod: az idő felében ugyanis méregtelenít a szervezeted, míg a maradékban fejti ki ezek az ásványi anyagok a jótékony hatásukat. Egy kád vízhez nagyjából ½ – ¾ csésze keserűsót számolj, majd merülj a habokba!
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!