Közismert tény, hogy a szervezet egészséges működéséhez óriási szükség van arra, hogy rendszeresen gondoskodjunk a megfelelő magnéziumbevitelről. Az ideális mennyiségű és minőségű magnézium éppen olyan fontos a szervezet számára, mint például a víz vagy a levegő, vagyis egyik nélkül sem élhetünk sokáig egészségesen.
A magnézium szerepe
Magnéziumhiányra utaló tünetek
Rengeteg embert érint a magnéziumhiány, és sokan nincsenek tisztában azzal, hogy mennyire egyszerű lehet a panaszok megszűntetése. A magnéziumhiányra utaló legjellemzőbb tünetek az éjszakai izomgörcsök, a gyengeségérzet, az általános levertség, a koncentrációbeli problémák, a remegés, a rendellenes szemmozgás és a váratlanul felgyorsuló szívverés is.
Hosszan tartó hiány esetén magas vérnyomás, érelmeszesedés és gyakori szívritmuszavarok jelentkeznek, amelyek következtében az életminőség radikálisan romlik, és gyógyszeres kezelés válik szükségessé, akár egész életünk folyamán.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
