Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Növeled az agyvérzés és a magas vérnyomás kockázatát
A magas vérnyomás népbetegség, ráadásul az egyik legalattomosabb, hiszen nincs igazán látható jele, ezért az emberek többsége nem foglalkozik vele, nem veszi komolyan, vagy nem is tud róla.
Számos kutatás támasztja alá, hogy a light üdítők rendszeres fogyasztása hipertenzióhoz vezethet, ami mögött természetesen a mesterséges édesítőszerek állnak.
A közismert light üdítők és a sztrók közötti összefüggést nem könnyű bizonyítani, hiszen szinte minden esetben „bezavar” az elhízás mint a betegeknél már létező kockázati elem, de egy dél-koreai kutatás beszámolt arról, hogy van összefüggés a kardiovaszkuláris betegségek kialakulása és az ASB (artificially sweetened beverages) azaz a mesterségesen ízesített üdítőitalok között.
Számos kutatás támasztja alá, hogy a light üdítők rendszeres fogyasztása hipertenzióhoz vezethet, ami mögött természetesen a mesterséges édesítőszerek állnak.
A közismert light üdítők és a sztrók közötti összefüggést nem könnyű bizonyítani, hiszen szinte minden esetben „bezavar” az elhízás mint a betegeknél már létező kockázati elem, de egy dél-koreai kutatás beszámolt arról, hogy van összefüggés a kardiovaszkuláris betegségek kialakulása és az ASB (artificially sweetened beverages) azaz a mesterségesen ízesített üdítőitalok között.
Negatívan befolyásolja az emésztésed
Ha megnézed, mik a light üdítők összetevői, több olyan adalékot látsz, aminek nevét ki sem tudod mondani.
Az viszont bizonyos, hogy van benne szukralóz, ami a non-nutritív édesítőszerek kategóriájába tartozik, íze hatszázszor édesebb a cukorénál és teljesen felboríthatja az emésztésed, ami nemcsak diabétesz, hanem szívbetegség kialakulásához is vezethet.
Az viszont bizonyos, hogy van benne szukralóz, ami a non-nutritív édesítőszerek kategóriájába tartozik, íze hatszázszor édesebb a cukorénál és teljesen felboríthatja az emésztésed, ami nemcsak diabétesz, hanem szívbetegség kialakulásához is vezethet.
Olvass még a témában
„A strandon üvöltött a kislányával” – Valóban semmi közünk hozzá, ha egy szülő nyilvánosan töri össze a gyereke lelkét?
A kiskutyám tanított meg igazán a türelemre – így változtam meg észrevétlenül
Ezt hozza 2026. augusztus 5. a numerológia szerint: kíváncsiság és bátor változás
Mennyire erős a hatodik érzéked? Ezekből a jelekből kiderül
Károsodhatnak a veséid és a beleid
A Harvard orvosi egyeteme által végzett kutatás szerint azoknál a nőknél, akik naponta több pohár light kólát ittak, a vesefunkció kimutathatóan romlott és nagyobb eséllyel alakult ki náluk ESRD, azaz végstádiumú vesebetegség.
Beleink egészsége ugyancsak fontos, hiszen az egész szervezetet befolyásolja állapotuk, ezért nem jó hír, hogy milyen negatív hatással vannak rájuk a mesterséges édesítőszerek.
Utóbbiak ugyanis megváltoztatják a bélrendszer mikrobiomját, ami a bennünk élő mikróbák ökológiai rendszere. Egyszerűbben fogalmazva: az aszpartám megöli a beleinkben lakó jó baktériumokat, ami glükóz intoleranciát is okozhat.
Beleink egészsége ugyancsak fontos, hiszen az egész szervezetet befolyásolja állapotuk, ezért nem jó hír, hogy milyen negatív hatással vannak rájuk a mesterséges édesítőszerek.
Utóbbiak ugyanis megváltoztatják a bélrendszer mikrobiomját, ami a bennünk élő mikróbák ökológiai rendszere. Egyszerűbben fogalmazva: az aszpartám megöli a beleinkben lakó jó baktériumokat, ami glükóz intoleranciát is okozhat.
