Ez a meggyes zabszelet is hozzávetőleg 10 perc munkát igényel tőled, cserébe 3-4 napra meg van oldva a reggelid, edzés utáni nasid.
Hozzávalók:
- 200 g zabpehely
- 100 g (fagyasztott) meggy/szilva/erdei gyümölcs (lényeg, hogy savanykás legyen
- 50 g mandulaliszt
- 20 g kókuszreszelék
- 2 adag vaníliás fehérjepor (vagy natúr)
- 20 g kókuszzsír
- 1 L-es tojás
- 2 evőkanál eritrit (natúr tejsavó esetén lehet 4-5 kanál is
- fahéj ízlés szerint
- 3 dl víz
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
