Vannak olyanok, akik egyik napról a másikra eldöntik, hogy többet nem esznek semmilyen állati eredetű terméket, és ehhez tartják is magukat. Ez általában valamilyen sokkoló esemény, látvány, olvasmány hatására szokott bekövetkezni, de egyesek egyszerűen ilyen erős akarattal rendelkeznek.
Semmi gond nincs azonban veled, ha neked ez nem megy ilyen könnyen! Az alábbi praktikákkal sokat tehetsz magadért, a környezetedért, és az is lehet, hogy szép fokozatosan te is átállsz a vegán életmódra.
3/5 Tűzz ki egy vegán napot
Ha megy egy étkezés, akkor miért ne menne egy komplett nap? Nem lesz olyan ijesztő a vegán életmód, ha egy-egy „mentes” nap során meglátod, milyen sokoldalúan összeállíthatod az új étrendedet.
Nem kell azonnal falafelt és vegán pitát gyártanod! Nyugodtan készíthetsz pl. zöldséglevest és krumplis tésztát is – utóbbit persze tojás nélküli tésztából.
Szóval nem az a lényeg, hogy megijesszen az új étrended, hanem az, hogy rájöjj, nem muszáj mindenen változtatnod, mindentől megszabadulnod! Persze ennek ellenére nagyon jó ötlet, ha kipróbálsz új ízeket és fogásokat, ugyanis egészen biztos, hogy te is isteni újdonságokra fogsz bukkanni.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!