7 szex póz, amitől a tested is sokkal formásabb lesz

istockphoto.com / LightFieldStudios

Címlap / Szerelem / Szex / 7 szex póz, amitől a tested is sokkal...

7 szex póz, amitől a tested is sokkal formásabb lesz

Írta Sándor Alexandra 2024.12.16.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Nem kérdés, hogy amennyiben választanod kellene a hagyományos edzés és az ágytorna között, a sportmelltartóid valószínűleg alig kopnának. Mit szólsz, ha eláruljuk: bizonyos átmozgató hatású pozitúrák segítségével akár a kettőt egyszerre is csinálhatod?

„Nem jó nekik semmi”: miért haragszanak a férfiak a mai nőkre?

✨KisokosAngyalszámok111, 444, 777 jelentése→

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Beállítom a Google-ben

1/7 Misszionárius póz

Valamennyi lehetőség közül ez lehet a legkényelmesebb számodra, hiszen lényegében csak a hátadon fekve kell élvezned az eseményeket.

Ám ha elég lelkes vagy, könnyen párosulhat kalóriaégetés a testi örömök mellé.

Ha a párod minden egyes mozdulatát viszonzod, a karod, a hasad, a hátad, a combod és a popsid egyszerre dolgozik.

2/7 Kutyapóz

A misszionáriushoz hasonlóan igénybe veszi a has és a hát izmait, hiszen végig tartanod kell magad, a párod mozdulataira pedig a karod és a feneked megfeszítésével kell reagálnod.

Zsírégetés szempontjából íme egy hatékonyabb alternatíva:

Ahelyett, hogy magad előtt tartanád a kezed az ágyon, támaszkodj inkább a falra! Így az egész felsőtested edzésben marad!

Olvass még a témában

„Akkor vettem először komolyan a panaszkodását” – Férfiak, mi történt, amikor a feleség levette a jegygyűrűt?

„Kedvencből egycsapásra idegen lettem” – a férjed családja nem a te családod

„Egy férfi simán lefekszik olyan nővel is, akit nem kedvel” – férfiakat kérdeztünk erről a jelenségről

Tökéletes egyensúly vagy váratlan flört? Ezt tartogatja a Mérleg hava a szerelmi életedben

3/7 Lovagló póz

A hagyományos változatnál a lábaid az ágyra vagy a földre szorítva támasztanak, ami kitűnő mozgás a far- és medencetáji izmoknak.

Ha a vádliddal szorosan fogod a kedvesed, szuper láberősítés lehet.

Amennyiben nyitott vagy az újdonságokra, ülés helyett guggolj fölé! Így a felsőtested sem marad ki a jóból!

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/3

Következő»

Ezeket olvassák most

7 néma jel, ami egy barátság végét sejteti

„A feleségem utálja a legjobb barátnőjét” – férfiak, mi az, amit sosem fogtok megérteni a nőkkel kapcsolatban?

Napi horoszkóp 2026. október 14.: Optimista és kalandvágyó leszel

5 csillagjegy, aki mellé október végén szegődik a szerencse

3 csillagjegy, aki imádja az egyedüllétet – ilyenkor töltődnek fel igazán

Mi az életfeladatod? Megmutatja a születési dátumod utolsó számjegye