Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Gyakorolj és megkönnyebbülsz!
Ez is, mint minden az életünkben, gyakorlás kérdése. Kellő tapasztalattal már képes leszel határozottan, de nagyon finoman nemet mondani. Általában él a fejünkben egy kártékony gondolat, miszerint nemet mondani udvariatlan, bántó, sok esetben sértő is lehet. Pedig, ha kellő szeretettel és odafigyeléssel mondjuk, akkor semmi rossz nem lehet benne. Biztosítva a másikat, hogy ez nem ellene zajló folyamat, már meg is tettük a kellő lépést annak érdekében, hogy szeretetteljesen álljunk ki önmagunk mellett. Aki pedig ezt nem érti meg, annak legjobb, ha egy egész életre mondunk NEM-et.
