Jelentős vasforrás is
A borsótej előnye más növényi tejekkel szemben az is, hogy egyedülállóan magas vastartalommal rendelkezik, ami különösen fontos lehet azoknak, akik növényi alapú étrendet követnek, hiszen ők nem visznek be vasat egy nagyon jelentős forrásból, a vörös húsból – magyarázta Stefanski. De függetlenül attól, hogy eszel-e húst, jó választás lehet, ha ilyen módon is viszel be vasat.
A tested és a lelked is meghálálhatja, ha fogyasztod
Krémes és gazdag textúrája miatt Moore szerint a borsótej kiválóan alkalmas sütéshez, különféle desszertek elkészítéséhez, amellett persze, hogy adhatod például kávéhoz vagy különféle turmixokhoz. Amellett pedig, hogy kényeztetheted vele az ízlelőbimbóidat, amivel jót tehetsz a lelkednek, a testednek is valóban többféleképpen kedvezhetsz.
A borsófehérje tej természetesen magas tápanyagtartalmú, beleértve a fehérjét, rostot és vasat is. Jó lehetőség a szakértők szerint sok olyan embernek is, aki allergiás a szójára, a klasszikus tejtermékekre vagy a diófélékre, vagy növényi alapú étrendet követ. De már csak azért is érdemes lehet fogyasztanod, mert egyszerűen változatosabbá teheted vele az étrendedet. Kell ennél több ok rá, hogy kipróbáld, vagy akár ezentúl rendszeresen ott legyen a konyhádban? Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünkEz történne a testeddel, ha nem innál 30 napig alkoholtA legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
