A hideg hónapokban már egyre kevesebb friss zöldséget találni a piacokon, éppen ezért nem is értjük, hogy lehet, hogy a csicsóka ennyire kikopott a köztudatból. Pedig nem csak azért érdemes beépíteni akár a fogyókúrás étrendedbe is, mert ilyenkor nem igazán bőséges a választék vitaminforrások terén, hanem azért is, mert tápanyagokban gazdag, mégsem hizlaló finomság.
3/6 Miért fogyaszt a csicsóka? – 2. rész
A csicsókának emellett a rosttartalma is igen magas, ami egyértelműen jó hatással van az emésztésre, megtisztítja a beleket a lerakódott salakanyagoktól, ezzel nem csak a méregtelenítést segíti elő, de az anyagcserét is gyorsabbá teszi, és megszünteti a has puffadását is.
A csicsóka sokféleképpen fogyasztható, de ahogy bármi mást, ezt sem kell túlzásba vinni: egy gyors salaktalanító diéta idejére kalóriaszegény, változatos étrendet követve építsd be napi egyszer az étkezésedbe, mozogj sokat és igyál bőségesen folyadékot, így a diéta hatását is rövid időn belül érezni fogod.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!