A nyári forróság nemcsak a közérzetünket viseli meg, hanem a szervezetünket is. Sokan tapasztalják, hogy egy hosszabb séta, utazás vagy egy meleg munkanap végére a bokájuk megduzzad, a cipőjük szorosabbá válik, a lábuk pedig nehéznek, feszülőnek érződik. Bár ez a jelenség a legtöbb esetben ártalmatlan és átmeneti, érdemes tudni, mi áll a hátterében, hogyan előzhetjük meg, és mikor jelezhet komolyabb egészségügyi problémát.
Miért dagad be a láb a melegben?
A hőség hatására a szervezet egyik természetes védekező mechanizmusa lép működésbe: az erek kitágulnak, hogy a bőrön keresztül minél több hőt tudjunk leadni. Ez a folyamat azonban lassítja a vér visszaáramlását a szív felé, különösen az alsó végtagokban.
A megnövekedett nyomás miatt folyadék szivárog ki a hajszálerekből a környező szövetekbe, ami ödémát, vagyis láb- és bokaduzzanatot okozhat. A gravitáció tovább fokozza ezt a jelenséget, ezért estére általában sokkal erősebben jelentkeznek a panaszok. Olvass még a témában
3 dolog, amire a 90-es években tanítottak minket – ma már tudjuk, hogy súlyos tévedés volt
Ezt hozza 2026. október 6. a numerológia szerint: erő és beteljesülés
Miért nem tudják az olaszok elrontani a napjukat? 3 szicíliai szokás, amit azonnal hazahoztam magammal
Egész életünkben egy célt hajszolunk – de közben élvezzük az utazást?
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
