Ráadásul a kukorica glikémiás indexe is viszonylag magas, ami azt jelenti, hogy gyorsan megemeli a vércukorszintet. Ez egy vacsoránál nem ideális, hiszen lefekvés előtt már nincs idő a szervezetnek a vércukorszint normalizálására, ami hosszú távon hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz és megnehezítheti a fogyást.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
