Mozogjatok együtt!
Nem feltétlenül kell, hogy ugyanazt csináljátok, viszont érdemes megbeszélni, hogy délután edzetek és ehhez tartsátok is magatokat.
A közös mozgásnak számtalan előnye van: motiváljátok egymást, jobb lesz a hangulatotok, erősebbé válik az immunrendszeretetek, ráadásul a járvány végére mindketten jobban is fogtok kinézni!
A neten rengeteg videó közül választhattok, de edzéstervet is írhattok a megszokott gyakorlatokból, vagy vicces versenyt is rendezhettek: ki tudja tovább tartani a planket, ki tud több fekvőtámaszt, guggolást csinálni, és így tovább. A nyeremény lehet valamelyik házimunka átadása, egy finom vacsora, vagy bármi, ami eszedbe jut.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
