Könnyű ételek
A grillezett ételek és a különböző rakott zöldségek mellett teljes repertoár áll a rendelkezésedre, amik közül bátran válogathatsz a nyári melegben is. Ekkortájt még a desszertekből is a könnyű, hűtött nassolnivalókat részesítjük előnyben (pl. joghurtos gyümölcshab), de a főételek közül is sokkal gyakrabban választjuk a tenger gyümölcseit, vagy éppen a különböző, szintén kalóriaszegény főzelékeket, leveseket. Ráadásul a mennyiséget is jóval könnyebben tudjuk csökkenteni, ami ugyancsak nagy érvágás a kalóriák számláján.
8 meglepő dolog, ami grillezve isteni finom
A 7 legfinomabb padlizsános recept
Ételvariációk csirkemellből
Ha csak kicsit jobban odafigyelsz arra, mi kerül a tányérodra, ebben az időszakban minden probléma nélkül leadhatsz pár kilót. Motivációnál pedig aligha kell több, mint a hétvégi strandolás!
