A szerelem misztikus erőként hat mindannyiunk életére, és bár a nyugati világ különféle pszichológiai megközelítéseket alkalmaz, hogy megértsük ezt az érzést, keleti bölcsességek is számos módon segítenek megvilágítani a szerelem bonyodalmait. Ezek a bölcsességek azt sugallják, hogy a szerelem nem pusztán érzelmi állapot, hanem inkább út, amelyen keresztül fejlődhetünk és önmagunk jobb megértésére találhatunk.
A zen szemléletmód: a jelen pillanat ereje
A zen buddhizmus központi tanítása a jelen pillanat tudatos megélése. Számos zen tanító szerint a szerelem könnyedsége vagy nehézsége gyakran azon múlik, hogy mennyire vagyunk képesek a jelen pillanatban létezni, mentesen a múlthoz kötött sérelmeinktől vagy a jövőért való aggodalomtól. Az itt és most megélése segít abban, hogy tisztán lássuk kapcsolatainkat, ítéletmentes jelenlétet biztosítunk magunknak és partnerünknek. Ezáltal a kapcsolat könnyebbé válik, ugyanis elengedjük azokat az elvárásokat és előítéleteket, amik gyakran elnehezítik a szerelmet.
Ugyanakkor a zen arra is figyelmeztet, hogy sokszor saját felesleges gondolataink bonyolítják meg érzelmi életünket. Azok, akik tudatosan dolgoznak a mentális csend megteremtésén, nagyobb valószínűséggel találják meg a harmóniát a szerelmi életükben. Olvass még a témában
Mantrák októberre: ez a neked szóló megerősítés a Mérleg szezonban
Igent mersz mondani a változásra? – Amikor egy lehetőség kopogtat
„Két napi előkészület, hogy egy délutánra egyedül hagyjam a gyerekekkel” – ha a férjed azt hiszi, kiveszi a részét a házasságból, küldd el neki ezt
„Sokkolt, amikor a lányom azt mondta, nem volt boldog gyerekkora” – szülőként akkor is meg kell hallgatnod, ha te másként emlékszel
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
