Még csak az imént múlt dél, de te máris kimerülten dőlsz hátra a munkahelyeden egy pár perces pihenés erejéig. A feladatok halomban állnak, még rengeteg elintéznivaló vár rád délután, és csak arra tudsz gondolni, mennyire sokat segítene egy rövid szundi. Elvégre az alvás a legjobb módja a feltöltődésnek; vagy inkább egy csésze kávét kéne innod? Szakértők szerint a megoldás egy harmadik verzióban rejlik, a kávé-szundiban!
3/5 A kávé hatásai
A kávé (vagy jobban mondva a benne található koffein) szintén az egyik legerősebb fegyverünk az álmosság ellen, hogy a segítségével kibírjuk az egész napos hajtást.
Mégis, ha nagyon kimerültnek érzed magad, a kávé önmagában kevés lehet – és ezt biztosan te is megtapasztaltad már korábban.
Épp ezért, bizonyos szakértők úgy vélik, hogy a koffein és az alvás együttesen a legerősebb megoldás a fáradtság leküzdésére!
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!