A kapcsolat hanyatlásának 5 fázisa – Figyelj oda erre!

istockphoto.com / Milan2099

Címlap / Szerelem / Párkapcsolat / A kapcsolat hanyatlásának 5 fázisa –...

A kapcsolat hanyatlásának 5 fázisa – Figyelj oda erre!

Írta R. Szabó Zsuzsa 2025.01.07.

Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!

Mivel senkit sem birtoklunk, senkinek az érzéseit nem tudjuk uralni, így nagyon figyelni kell arra, hogy a párkapcsolatunkon mindig dolgozzunk. Könnyű beleesni olyan hibákba, mint például az eltávolodás, a saját magunk köré épített falak felhúzása. A ki nem mondott problémák miatti feszültség is generálhat konfliktusokat, olyanokat is akár, amelyek szakításhoz, váláshoz vezetnek. A kapcsolat hanyatlásának öt szakaszát mutatjuk most be neked. Mark Knapp párkapcsolati modellje szerint a kapcsolat meglazulásában mind a két félnek szerepe van.

🎥 Váratlan telefonhívás forgatja fel a nyár végét: 3 csillagjegy érintett

✨KisokosAngyalszámok111, 444, 777 jelentése→

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

1/5 Eltávolodás

Biztos volt már olyan életszakaszod, amikor be akartál gubózni a saját kis világodba.

Valamin őrlődtél vagy éppen úgy érezted, hogy a párod őrlődik és visszavonultál a magad világába.

Ez azért veszélyes, mert akaratlanul is olyan jeleket közvetítenek ilyenkor a párok egymás felé, amelyekből az olvasható ki, hogy a másik jelenléte teher, zavaró.

Az is gyakori, hogy a napi rutin bedarálja a szenvedélyt. A mindennapok taposómalmában elvész a szexuális érdeklődés. A felek nem kezdeményezik az együttlétet, nem akarják elcsábítani a párjukat.

Jellemző, hogy sokan kiégnek a munkában és már nem akarják megosztani a másikkal a nap negatív élményeit.

2/5 Falak felhúzása

Kulcskérdés a kommunikáció és a jó időzítés ahhoz, hogy a felépített falak ledőljenek.

Sajnos vannak párok, akik évekig képesek szenvedélymentesen, egymástól eltávolodva, saját maguk köré felépített bástyák közt élni.

Ha van valami fel nem oldott feszültség a felek közt, amiről nem hajlandóak vagy nem tudnak beszélni, a neheztelés hatalmasra nőhet. Sárdobálás, érzelmi zsarolás ronthatja el az otthoni hangulatot.

Ha épp ilyen helyzetben vagy, mérlegelj, hogy mennyire fontos neked a kapcsolatod, a párod és hogy van-e olyan erős köztetek a kötelék, hogy meg tudjátok oldani a problémákat és nyíltan, bántó szándék nélkül beszéljetek a nehézségekről.

Közös érdek, hogy mindenki jól, kényelmesen érezze magát a kapcsolatában.

Olvass még a témában

Elvárhatom-e a házasságot a páromtól, ha ő nem hisz az intézményében?

„Mindent odaadtam, de cserébe nem kaptam semmit” – Magányosnak lenni egy kapcsolatban rosszabb, mint egyedül

„Tanácsolnád a lányodnak, hogy maradjon egy olyan házasságban, mint amilyen a tiéd?” – Párkapcsolatok egy másik perspektívából

„Most ért véget egy hosszú kapcsolatom” – 10 férfitípus, akivel nem érdemes randiznod

3/5 Megrekedés

Ha sokáig érzelmi támogatás nélkül maradsz, nem tudsz megnyílni a társadnak, akkor egyre intenzívebben romlik a kapcsolat.

Ha a párod nem mutat kellő érdeklődést a problémák megoldására, vagy nem vagytok képesek érzékeltetni egymással, hogy kezd zátonyra futni a kapcsolat, a megrekedés állapota szívszorító lehet.

Sokan ilyenkor már csak a gyerekek és a közös anyagi terhek miatt maradnak együtt.

Ha szeretnétek megmenteni a kapcsolatot, a megrekedésből is van visszaút.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»

Ezeket olvassák most

„Velem kedves volt, ezért nem érdekelt a dolog” – Ezért ne hunyj szemet, ha abúzust látsz

„Engedje mindenhova és ne pofázzon vissza” Férfiak undorító kommentjei egy női robot bemutatója alatt

„Tudsz főzni?” Elmondom, miért vészjósló, ha egy férfi ezt kérdezi tőled

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!