Bőrgyógyászok szerint nincs egyértelműen jobb választás, a lényeg, hogy rendszeresen használd. „Már annak is örülünk, ha valaki bármilyen fényvédőt mindennap felken” – mondja Dr. Corey L. Hartman, a Skin Wellness Dermatology alapítója és orvosi igazgatója, és ebben Dr. Elyse Love bőrgyógyász is egyetért vele. Ugyanakkor kiemeli, hogy bizonyos bőrproblémák vagy igények esetén a színezett változat hasznosabb lehet.
A színezett és a színtelen fényvédők alapvetően hasonlóan védenek az UV-sugarak ellen, de a színezett formulák plusz pigmenteket tartalmaznak. Ezek a pigmentek nemcsak az UV-sugaraktól, hanem a látható fénytől is védenek, ami különösen fontos lehet sötétebb bőrtónusok esetén. A látható fény ugyanis kiválthat vagy fokozhat pigmentfoltokat.
Egyszerűen fogalmazva, a bőr felszínén egyfajta pajzsként működik, visszaveri és szétszórja a látható fényt, beleértve a kék fényt is. Ez azért lényeges, mert a kék fény serkentheti a pigmentsejteket, ami olyan problémákhoz vezethet, mint a melazma vagy más pigmentfoltok. Ezért aki hajlamos pigmentációra, legyen szó napfoltokról, akné utáni hegekről vagy melazmáról, jól járhat egy színezett fényvédővel. Olvass még a témában
Egy 2022-es tanulmány például kimutatta, hogy a színezett fényvédő használata hatékony stratégiát jelenthet a melazma kezelésében és csökkentésében. Persze a megfelelő árnyalat megtalálása is fontos szempont. Régebben sok márka csak egy-két „univerzális” színt kínált, ami sokaknak nem passzolt. Ma már szerencsére egyre több cég kínál szélesebb, változatosabb árnyalatpalettát, hogy minden bőrtónus megtalálja a hozzá illőt.
A fényvédő összetétele is lényeges
Emellett nem mindegy az sem, hogy milyen az adott fényvédő összetétele. Ha hajlamos vagy pattanásokra vagy eltömődnek a pórusaid, érdemes nem komedogén, olajmentes változatot választani. Sok ásványi alapú formula tartalmaz olajokat, amik eltömíthetik a pórusokat és pattanásokat okozhatnak, ezért ezeknél különösen fontos átnézni az összetevőlistát. Jó, ha a fényvédő hidratáló összetevőket is tartalmaz, például hialuronsavat, ami extra nedvességet ad a bőrnek, és segít abban, hogy a krém kényelmes legyen a bőrön.
Mindig válassz legalább SPF 30-as, széles spektrumú fényvédőt, ami UVA és UVB sugarak ellen is véd. Hasznos adagolási szabály az „arcra két ujjnyi” vagy „arcra és nyakra három ujjnyi” mennyiség. Ha túl erősnek találod a fedést, keress egy áttetszőbb színezett fényvédőt. És mindig kend fel legalább 15 perccel mielőtt a napra mész, hogy megfelelő védelmet nyújtson.
Megmutatjuk azokat a kedvenceket, amik között te is biztosan rálelsz a számodra megfelelő termékre.
