Ideje párnát cserélned, amennyiben az érezhetően elveszítette a formáját. Ez sajnos előfordulhat a mosás után is, vagy akkor, ha nem megfelelően tud megszáradni. Általában egyértelmű, ha a párna már nem a régi, ilyenkor sajnos nem igazán van más lehetőség, mint megválni tőle. Azonban más módon is a végére járhatsz a dolognak: ha félbehajtod a párnát, és az fél perc után sem tér vissza az eredeti alakjába, akkor elveszítette rugalmasságát.
Az egyéb típusú párnáknál végig kell tapogatnod az anyagot, és ha csomókat, göcsörtöket érzel benne, akkor a benne lévő hordozóanyag kezd elhasználódni – ekkor is meg kell fontolnod egy új párna beszerzését.
5/7 Sárgulni kezd, vagy foltos lesz
A rendszeres párnacsere sajnos elengedhetetlen, ha egészséges szeretnél maradni és jókat aludnál. Egyik intő jele annak, hogy ideje új párna beszerzésén gondolkodnod, ha foltos lesz és megsárgul az anyaga. Ennek idejét ki tudod tolni, amennyiben negyedévente mosod a párnáidat. De mégis mitől lesz foltos, ha huzatban tartod?
Elsődleges oka az izzadság, a testünk zsírossága, a nyál és a felhalmozódott hámsejtek, a másodlagos pedig lehet penész, vagy akár poloskaürülék. Amennyiben ilyen párnára hajtod a fejedet – még, ha be is vontad huzattal –, előfordulhat, hogy különféle rovarokat, bogarakat, atkákat vonzol az ágyadba, amelyek ebből a nedvességből táplálkoznak, és ebben a közegben szeretnek szaporodni is.
Sajnos az ágyneműnk – a törölközőnkhöz hasonlóan – nem a leggusztusosabb textil az otthonunkban. Ezek a használati tárgyak a párnákhoz hasonlóan rengeteg szennyeződést, elhalt hámsejtet, testnedvet magukba szívnak. Durván hangzik, de valójában teljesen természetes – a megfelelő higiénia mellett. A rendszeres mosás elengedhetetlen, nem csak az ágynemű, hanem a párnák, takarók esetében is. A szemeden és az érintéseden túl pedig használd az orrodat is: ha a párnának tartósan rossz illata van, mennie kell.