Az utóbbi időben egyre nagyobb népszerűségnek örvend az airfryer, teljesen megérdemelten. Hiszen elképesztően megkönnyítheti a dolgunkat a konyhában, és még abban is segíthet, hogy egészségesebben étkezzünk.
De tudtad, hogy nemcsak a húsokat, a halakat vagy a sült krumplit készítheted el vele, hanem sok más ízletes ételt is? Így még több szabadidőd maradhat, és továbbra is kevesebb olajat vagy zsiradékot használhatsz, amivel az egészségednek is jót tehetsz.
3/5 Falafel
Készítenél egy gyors és finom feltétet főzelékhez, szívesen ennél pitát, vagy van otthon egy csomag salátád, aminek még nem tudod, mi legyen a sorsa? Az airfryerben sült falafel mindegyik opciónál jó választás lehet. Csak készítsd el a számodra szimpatikus összetevőkből a falafel golyókat, közben pedig melegítsd elő az airfryert 160°C-ra.
Kend le az airfryer alját egy kevés olajjal, majd tegyél bele annyi golyót, hogy még szellősen elférjenek. 15 perc sütés után kend meg őket 1 evőkanál olajjal, és növeld az airfryer hőmérsékletét 200°C-ra. Nagyjából 4 perc alatt aranybarnára sülnek. Ezután egyből tálalhatod is a falafel golyókat főzelékekhez, salátákhoz, töltheted pitába, eheted rizzsel, vagy ahogyan csak jól esik.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!