A fehér fogak alapja: a megfelelő szájápolási eszközök beszerzése
Mindenekelőtt nagyon fontos a megfelelő fogápolási eszközök kiválasztása. Kiemelten fontos, hogy megfelelő fogkefével rendelkezz, tehát, ha érzékeny az ínyed, akkor például puha sörtéjűvel, ha pedig kézügyességed nincs a csúcson, akkor sincs gond; használj elektromos fogkefét, mely többezres fordulatszámmal rendelkezik, így hatékonyan tisztítja meg a fogaidat. Ha fogaid és ínyed speciális gondoskodást igényelnek, válassz megfelelő fogkrémet pl. fogínyvérzés ellen, érzékeny fogakra valót stb. és ne felejtsd el a fogselyem használatát sem, amivel számos fogászati probléma elejét veheted akár.
A fogmosás technikája sem mindegy
A megfelelő fogkefe, fogkrém és egyéb kiegészítők után térjünk rá arra, hogy tulajdonképpen hogyan is kell rendesen fogat mosni. Mindennek az alapja a helyesen kivitelezett fogmosási procedúra, hiszen alapvető és jó szájhigiénia és rendszeresen mosott fogak nélkül nem is várhatunk vakító fehérséget. Egy alapos fogmosás legalább 2 percig tart, és nem csupán a fogak felületét érinti, hanem a nyelvet, az ínyszélt és a fognyakat is. Végezz kb. 10-12 körkörös mozdulatot egy fogkefe fejnyi területen a szádban, és távolítsd el a sörtékkel a lepedéket is. Ügyelj rá, hogy ne csak a külső fogsort tisztítsd meg, hanem a belső részeket is alaposan mosd meg, illetve, hogy ne csak a felületét mosd meg a fogaidnak, hanem a fogak közti résekben, a barázdák között és egyéb helyeken is rendszeres és alapos legyen a tisztítás.
Olvass még a témában
Fogfehérítő sín
Ez a megoldás mindig személyre szabott, hiszen a fogakról előzetesen készült lenyomat alapján készítik el, majd adják át otthoni használatra. Bár hosszabb idő kell a vakítóan fehér fogak eléréséhez, megéri a fáradozásokat, hiszen a sínbe juttatott fehérítő anyag magától teszi a dolgát, és szuper szép mosolyt eredményez. A sínt 6-8 óráig kell fogmosás után felhelyezni, így célszerű este végezni a folyamatot.
A cikk folytatódik, lapozz!
