Hogyan használjuk?
Az illóolajok növények leveléből, szirmából, gyökeréből, magjából készülnek. Mielőtt magunkra kennénk őket, fontos, hogy valamilyen más, bázisolajba keverjük őket, különben kellemetlen, égető érzést, bőrirritációt okozhatnak. Hígításra általában leginkább a hidegen sajtolt, nagy tisztaságú olajak a legalkalmasabbak: különösen a napraforgóolaj, az olívaolaj, a kókuszolaj vagy a mandulaolaj. 6-8 evőkanál bázisolajba összesen legfeljebb 15 csepp illóolajat keverjünk.
Szakemberek szerint maximum 3 vagy 4 féle illóolajnál nem érdemes többet használni, és nemcsak magunkra masszírozva, de akár ultrahangos párologtatóban vagy a fürdővízben használva is jótékony hatású lehet.
Összegezve: az eddigi tapasztalatok azt mutatják, hogy az illóolajok enyhíthetik az endometriózis tüneteit, csökkenthetik a görcsöt és a fájdalmat a menstruáció ideje alatt, azonban az alkalmazásukhoz mindenképp fontos az orvos véleményét is kikérni, ugyanis néhány illóolaj befolyásolhatja, esetlegesen ronthatja is az előírt gyógyszeres kezelés hatékonyságát, némelyikük pedig mérgező is lehet.
Következő cikkünkHa mindig szundítással akarod kipihenni magad, rontasz a helyzetenValószínűleg neked is ismerős a szituáció: nem aludtál túl jól az éjszaka, vagy valamiért hajnalig fenn kellett maradnod, ezért alig várod a délutánt, amikor (ha szerencsés vagy) még akár lehet is egy-két órád arra, hogy újra lehunyd a szemed. Hullafáradtan bezuhansz az ágyba, majd úgy kelsz fel, mint akit háromszor kimostak.…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
