Hogyan készíts vision boardot?
Ülj le a kérdéssel: „Mi a történet, amit el akarok mondani?”
Mielőtt bármit kivágnál vagy kiválasztanál, a művészetterapeuta szerint érdemes egy belső kérdéssel kezdeni: „Milyen történetet szeretnék tudatosan elmesélni a jövőmről?” Ez nem ugyanaz, mint célokat felsorolni. Itt nem az a kérdés, hogy „mit akarok elérni”, hanem az, hogy hogyan szeretném érezni magam, milyen értékek vezéreljenek, és milyen belső átalakulást szeretnék átélni.
Egy ilyen kérdés segít abban, hogy a vision board ne csak vágyakat, hanem érzelmi gyökereket is hordozzon — például biztonságot, kreativitást, kapcsolatokat vagy békét.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
