Ne légy maximalista, 80 százalék elég
A perfekcionisták legnagyobb része örökké elégedetlen és képtelen örülni annak, amit már elért. Ne légy ilyen! Ha valamire már nem jut időd ma, azt halaszd későbbre. Ha nyomás alatt vagy, állj meg egy pillanatra és keress prioritást a feladatok között. Gyorsan rá fogsz jönni, hogy van, ami még várhat, engedd le a szorongást és máris fellélegzhetsz. Egy stresszoldott anyukának a gyerekek is jobban örülnek.
Mindennek legyen egy saját helye
Rengeteg időt spórolhatsz, ha rászoktatod magad, hogy mindennek találj egy megfelelő helyet. Éveket vesz el az életünkből a lakáskulcs, pénztárca, mobiltelefon, slusszkulcs vagy bármi más használati eszköz keresése. Ha a kulcsoknak veszel egy kis akasztót vagy tárolót, tedd a bejárat mellé.
Egyesek szerint persze ez a legrosszabb ötlet, mert a besurranó tolvajok máris viszik a kocsit. Statisztikailag ennek gyakorlatilag nulla az esélye, cserébe időt, s ami még fontosabb, nem kevés idegeskedést spórolhatsz meg magadnak. Erre megtaníthatod a gyerekeket is: kezdd azzal, hogy ha a kedvenc alvókájukat mindig az ágyukba teszik, akkor nem este kell pánikszerűen keresgélniük. Olvass még a témában
Melyik elem uralja az energiádat? Ebből az egyszerű tesztből kiderül
A saját vállalkozás árnyoldala, amit csak akkor értesz meg, ha már benne vagy
„Tönkre fogsz menni benne, ha mindenkiért te aggódsz” – Így változtatta meg a pszichológusom egyetlen mondata az életemet
3 dolog, ami segített elfogadni a gyermekem neurodivergens diagnózisát
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
