Alma-cékla koktél
Az alma-cékla kombináció méltán népszerű a diétázók körében, az alma jótékony hatásait talán nem kell bemutatni senkinek, de a cékla kevésbé él a köztudatban, pedig rendkívül erős antioxidáns, magas a B- és C-vitamin-, valamint folsavtartalma is.
Hozzávalók:
- egy alma
- két cékla
- egy sárgarépa
Recept: Alaposan mosd meg a gyümölcsöt és a zöldségeket, majd csutkáját eltávolítva kockázd fel az almát, és dobd a smoothie-készítő gépbe vagy gyümölcscentrifugába, attól függően, hogy sűrűbb, vagy levesebb állagú koktélt szeretnél. A répát és céklát reszeld le, és keverd őket az almához, majd indítsd be a gépet. Bármelyik megoldást is választod, pár perc alatt elkészül, ezután öntsd koktélodat a pohárba, és tedd a hűtőbe legalább egy fél órára. Olvass még a témában
Te is mindig egyedül eszel ebédszünetben? Egy kutatás szerint ennek meglepő oka lehet
Te is érzed ezt a belső lassulást? Idén ősszel még határozottabb rajzolom a saját határaimat
Ezt hozza 2026. október 14. a numerológia szerint: elmélyülés és belső bölcsesség
Ezt hozza 2026. október 4. a numerológia szerint: kapcsolódás és gondoskodás
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
