Vékony alkattal is lehet túl sok
Noha a 89 cm korántsem kevés, rossz hír, hogy ennél jóval csekélyebb derékbőség esetén is lehet túl sok a szervezetedben a zsigeri zsír.
Részben a génjeiden, részben pedig az életmódodon múlik a helyzet.
Általánosságban elmondható, hogy az ülő életmód sajnos kedvez a hasi zsírpárnák lerakódásának.
Olvass még a témában
Kutatások bizonyítják, hogy az alacsony testtömegindexű, étrendjükre figyelő, ám nem mozgó emberek is képesek veszélyes mennyiséget felhalmozni belőle.
A méretnél sokkal fontosabb tehát a fizikai aktivitás.
