Vékony alkattal is lehet túl sok
Noha a 89 cm korántsem kevés, rossz hír, hogy ennél jóval csekélyebb derékbőség esetén is lehet túl sok a szervezetedben a zsigeri zsír.
Részben a génjeiden, részben pedig az életmódodon múlik a helyzet.
Általánosságban elmondható, hogy az ülő életmód sajnos kedvez a hasi zsírpárnák lerakódásának. Olvass még a témában
Anyáink idejében nem volt pumpkin spice latte, mégis érezni lehetett az őszt – mégis mi változott?
„Nem jövök be a pasiknak, akik nekem tetszenek” – Hányszor voltál a Halo-effektus áldozata?
A diagnózisod lehet ok, de nem kifogás – Miért kezdtük fegyverként használni a pszichológiai terminusokat?
„A nőknél bűntudat és sírás, a férfiaknál düh és alkoholizmus” – Hogyan mutatkozik meg a depresszió a két nemnél
Kutatások bizonyítják, hogy az alacsony testtömegindexű, étrendjükre figyelő, ám nem mozgó emberek is képesek veszélyes mennyiséget felhalmozni belőle.
A méretnél sokkal fontosabb tehát a fizikai aktivitás.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
