Egy dolog örök, a változás maga – szokták mondani, és mennyire igaz, hiszen minden folyamatos mozgásban van körülöttünk, és mi is folyamatosan változunk. A változás eközben izgalmas és jó dolog – persze csak akkor, ha te indítod el, azonban ha váratlanul ér, akkor könnyen meggyűlhet vele a bajod. Lássuk, mit tehetsz a jövőben annak érdekében, hogy jobban kezeld a változást.
Alkalmazkodj
Ha tudod, hogy körülötted minden változik, akkor a legjobb, ha felkészülsz rá, így sosem érhet a dolog teljesen váratlanul. Azt persze nem fogod tudni, hogy pontosan mi változik és annak milyen hatása lesz, de mivel számítasz rá, így rugalmasabban is kezeled majd.
Tipp: Gyakorold azzal a változáskezelést, hogy minden nap kipróbálsz valami nem megszokott dolgot. Figyeld meg, hogy egy kis idő után sokkal komfortosabbnak érzed majd az újdonságokat!
Tipp: Gyakorold azzal a változáskezelést, hogy minden nap kipróbálsz valami nem megszokott dolgot. Figyeld meg, hogy egy kis idő után sokkal komfortosabbnak érzed majd az újdonságokat!