Hogyan gyógyít a napfény?

Hogyan gyógyít a napfény?

Címlap / Életmód / Egészség / Hogyan gyógyít a napfény?

Biztosan te is hallottál már a túl sok napfény és a bőrrák kialakulásának kockázata közötti összefüggésről. A napfény viszont – a megfelelő óvintézkedéseket betartva – jót is tehet neked.

VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton

Az amerikai haditengerészet személyzete körében, akiket nagymértékben ér a napfény, nyolcszor magasabb a rosszindulatú melanomák kialakulásának esélye. Hasonlóan nyolcszoros növekedést találtak a rosszindulatú melanomák arányában a svéd nőknél, akik hosszabb ideig voltak kitéve a napfénynek, még akkor is, ha fényvédő krémeket használtak. Ennek oka, hogy a legtöbb fényvédő krém nem véd eléggé az ultraibolya sugárzás okozta bőrkárosodás ellen.

A napfénynek azonban jelentős gyógyító hatása is van. A megnövekedett bőrrákos megbetegedések ellenére a naponta legtöbb napfénynek kitett emberek várható élettartama a leghosszabb. Az amerikai haditengerészet ezen tagjainak halálozási aránya a bőrrákos megbetegedések ellenére is háromszor alacsonyabb volt a vártnál, és 44 százalékkal alacsonyabb volt az összes többi rákos megbetegedésből eredő halálozási arányuk is.

Hasonlóképpen, a legtöbb napfénynek kitett svéd nők élnek a legtovább, annak ellenére, hogy náluk a legnagyobb a bőrrák előfordulásának esélye. Ehhez képest a legkevesebb napfénynek kitett (azaz a legtöbb időt zárt térben töltő) nőknél a 20 éves vizsgálat során kétszer annyi volt a halálozási arány, mint a legtöbb napfénynek kitett nőknél.

A szív- és érrendszeri betegségekben való elhalálozás kockázata 130 százalékkal, az egyéb, nem rákos, nem szív- és érrendszeri okok miatti elhalálozás kockázata pedig 70 százalékkal volt nagyobb.

A legkevesebb napozásnak kitett nőknél a magas vérnyomás és a cukorbetegség kockázata mintegy 40 százalékkal nőtt. Figyelemre méltó, hogy még azoknál is, akiknél rosszindulatú melanoma alakult ki, hosszabb volt a visszaesésmentes túlélés, ha továbbra is napoztak. Mi az tehát a napfényben, ami elősegíti a hosszú életet és a jó egészséget?

Oldalak: 1 2 3

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző
1/3
Következő»
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!