Leszidod, kiabálsz és otthagyod? A legnagyobb veszekedési aranyszabályok

Veled is biztosan előfordult már, hogy hazavitted a munkahelyi stresszt, és azon töltötted ki a dühödet, aki a legkevésbé tehetett a történtekről. Persze, könnyű azt mondani, hogy ezzel minél előbb hagyj fel, de ha neked szükséged van arra, hogy időközönként kidühöngd magad, akkor nyugodtan tedd meg – csak ne az otthonotokban. Figyelj arra, hogy ezt a helyet őrizzétek meg a béke szigetének. Munka után jó stresszlevezetés az edzés, vagy ha verbálisan kell kiadnod magadból, akkor találkozz valamelyik barátnőddel, akinek kiöntheted a lelked.

Ez nem azt jelenti, hogy soha ne a pároddal beszéld meg a munkahelyi problémáid, csak figyelj oda arra, hogy ne mindig csak a problémákról mesélj neki!

A legtöbb férfi abban fárad el, és választja inkább a konfliktuskerülést, hogy nem látja a viták értelmét. Lehet, hogy veled is előfordult, mikor csak úgy kiborítottad a sérelmeidet, és a másiktól vártad a megoldásokat… De sajnos ez nem célravezető!

A kritikát úgy fogalmazd meg, hogy legyen benne a megoldásra való javaslat is. Amíg te magad nem tudod, hogy mi tenne boldogabbá, addig ne terheld vele a párodat sem. Kommunikálj tisztán, és merj kérni – ez sokkal jobb, mint elvárni valamit (amiről azt sem tudod, micsoda), mert akkor csak csalódni fogsz, és a másikat hibáztatod majd.