Leszidod, kiabálsz és otthagyod? A legnagyobb veszekedési aranyszabályok

Egy vitás helyzetben figyelj rá, hogy ne tegyél kritikus megjegyzéseket a párod személyiségére, hanem inkább a tettein keresztül magyarázd el a problémát, mert azon könnyebben tud változtatni.

Nem jó azt sulykolni a másikba, hogy milyen önző, inkább magyarázd el neki, hogy melyik helyzetben viselkedett önzően, és neked az miért esett rosszul. Így kevésbé bántod meg őt, csak arra utalsz, hogy abban a helyzetben nem volt eléggé empatikus, és közben a kezébe adod a megoldást, hogy legközelebb hasonló helyzetben miben tud változtatni. Ha fontos vagy számára, akkor biztosan megfontolja a történteket.

Ha konfliktuskerülő vagy, akkor könnyen lehet, hogy számodra épp a nyugodt, harmonikus pillanatok jelentik a megfelelő alkalmat, amikor nyíltan tudsz beszélni a sérelmeidről. Egy pozitív élmény után jó egy kicsit összebújni, és őszintén beszélgetni egymással, közben pedig megosztani, hogy mi bánt és mitől lennél boldogabb.

Ha a párod kezdetben értetlenül áll a helyzethez, akkor magyarázd el neki, hogy te ilyenkor tudsz megnyílni, nem pedig abban a pillanatban, amikor megbántanak. Szükséged van időre, hogy elrendezd magadban, és higgadtan tudd neki elmondani. Biztosítsd róla, hogy nem szeretnél vitatkozni, csak tudtára adni, ami benned van. Mivel te nagyrészt ekkorra már nem táplálsz haragot, bátran öleld magadhoz, mert lehet, hogy ő nem tudja, mikor kezdeményezhet.