Hogy működik a varázslat?
A BBC kiderítette, hogy a megfőzött tészta újramelegített változatát a tested nem sima szénhidrátnak, hanem egy rezisztens keményítőnek fogja fel. Azért rezisztensnek hívják, mert a tészta, a krumpli és társai főzést követően immunisak lesznek a beleidben található normál emésztőenzimekre – ezek azok, amelyek a hirtelen vércukor-emelkedésért felelősek.
A Surrey-i Egyetem kutatója, dr. Denise Robertson kimutatta, hogy ha megfőzöd, majd lehűtöd, és újra felmelegíted a tésztát, a tested rostként kezeli, és fokozatosan adagolja a cukrot a véredbe – ennek megfelelően hamarabb tele leszel, tovább bírod éhségérzet nélkül, és még kevesebb kalóriát is raktároz el belőle a szervezeted.
Következő cikkünk7 egyszerű gyakorlat, ami segít feldolgozni a gyerekkori sérüléseketA gyerekkori bántalmazás vagy a szeretetlen szülő-gyerek kapcsolat a felnőttkorra is kihat, és sokszor nehezen feldolgozható sérüléseket okoz. Ha úgy érzed, benned is maradtak sebek, mindenképpen érdemes szakemberhez fordulnod, aki segíthet a továbblépésben! De addig itt van 7 tipp a psycologytoday.com szerzőitől, ami…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
