Ha a rokonok, a barátok és a kollégák is folyton együttélési praktikákkal traktálnak, miért ne lennél kíváncsi pont a szakértők tanácsaira? Ezúttal a következő érdekes útmutatásokat találtuk a Huffington Post-ban…
🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
1/5 Sose vitatkozz üres hassal!
Biztos nem újdonság számodra, ha észreveszed, hogy éhesen ingerlékenyebb vagy. De hiába ismered az összefüggést, ha nem használod fel a mindennapokban a konfliktusok megelőzésére és elsimítására – vallja Dr. Karl Pillemer gerontológus professzor, a 30 Lessons For Loving című könyv szerzője.
Az alacsony vércukorszint ugyanis olyan folyamatokat indít el a szervezetedben, amelyek befolyásolják a hormonális egyensúlyt, így ennélfogva a stressz és az agresszió mértékét is.
Óva intünk attól, hogy evéssel akard levezetni a feszültséget – abból viszont igenis sok hasznod származhat, ha parázs vita közeledtekor felteszed a kérdést magatoknak, hogy mikor ettetek utoljára.
Kimaradt főétkezés esetén nincs min csodálkozni: perpatvar helyett irány a konyha!
2/5 Legyenek napi szertartásaitok!
Semmiképpen sem szabad összekeverni a „napirend” és a „szertartás” kifejezéseket. A percre kiszámított reggeli rohanás és a lefekvés előtti menetrendszerű tévénézés korántsem számít rituálénak.
„Ha viszont minden reggel leülsz a férjeddel nyugodtan kávézni egyet, és megbeszélitek, milyen nap áll előttetek, már szertartás a javából!” – magyarázza Fawn Weaver, a Boldog Feleségek Klubjának alapítója, aki az ugyanilyen című könyv szerzője is egyben.
A lényeg, hogy legyenek olyan cselekvéssorozataitok, amelyek csakis kettőtökről szólnak, és örömmel ragaszkodtok hozzájuk. Többnyire spontán alakulnak ki ehhez hasonlók, tehát nem feltétlenül érdemes „megszervezni” őket.
„Olykor neked kell megtörnöd a csendet, neked kell békét teremtened, neked kell bocsánatot kérned, neked kell megbocsátanod, vagy éppen neked kell bevállalnod, hogy sebezhetőnek látszódj. Az élet túl rövid, a házasság pedig túl fontos ahhoz, hogy az igazság pillanatára várakozz” – tanácsolja Winifred Reilly házasság- és családterapeuta.
Mi pedig hozzátesszük: az ilyen eseteknél rendkívül fontos, hogy semmiképpen se „nyújtsd be a számlát”, tehát ne emlegesd fel utána a párodnak, hogy te hoztál kettőtökért áldozatot.
A lelkiismeret-furdalás keltésével ugyanis értelmét veszíti a gesztus, amit tettél…
Plusz gondolj bele, ő vajon hányszor kötött kompromisszumot a boldogságotokért!
