5 illóolaj, ami tényleg boldoggá tesz – ilyen hatásai vannak a testedre és a lelkedre

Amikor belélegzünk bizonyos illatokat, képesek serkenteni a neurotranszmitterek, például a szerotonin vagy a dopamin felszabadulását. Az emlékeknek és érzelmeknek otthont adó limbikus rendszer az agyunk legegyszerűbben működő része, és ha stimulálják, sok emlékünkhöz és korábbi érzésünkhöz könnyebben hozzáférhetünk, egyúttal pedig jobban is érezhetjük magunkat.

Ilyen hatás mellett nem meglepő, hogy a növényi aromák az idők során a spirituális szertartások fontos részét képezték. Fűszereket, gyantákat és illóolajokat használtak a vallási szertartások során a megtisztuláshoz és a felkenéshez. De a kínai orvoslás és a holisztikus egészségügyi szakemberek is hisznek az aroma gyógyító erejében, míg a rendkívül sikeres parfümipar azon a felvetésen alapul, hogy az illat magával ragadó, csábító és serkentő.

Az alternatív egészségügyi szakemberek gyakran használják az aromaterápiát a fizikai betegségek gyógyításához, de az illóolajokat sokan hangulatjavítóként is használják. Néhány kisebb tudományos tanulmány már született ezen dolgok magyarázatára, de komolyabb eredmények még nem születtek. Addig is a legjobb teszt az, hogy kinyitsz egy üveg illóolajat, becsukod a szemed, és lassan, mélyen lélegzel. Az eredmények lenyűgözőek lehetnek.

A fenyőtömjén olajat sok vallás esetén oltáron égették el megtisztítás és ördögűzés céljából. A főként a Közel-Keleten termesztett tömjénfából származó gyanta legtisztább változatát manapság egyre nehezebb beszerezni, és folyékony aranyként kezelik. Pézsmás, fűszeres, szinte földes illata van. Úgy tartják, hogy képes megnyugtatni az idegrendszert, ezért enyhíti a gyulladásokból és a kórokozókból eredő szorongást.