Így marad gusztusos a gyümölcs az uzsonnásdobozban
Nemcsak az számít, milyen gyümölcsöt választasz, hanem az is, hogyan csomagolod el. Néhány egyszerű szokással elkerülheted, hogy a tízórai összenyomódjon, megbarnuljon vagy átáztassa a doboz többi részét.
- Lehetőleg egészben csomagolj: az alma, a körte, a mandarin és a narancs héja természetes védelmet ad.
- Válassz ép gyümölcsöt: a repedt, sérült vagy túlérett darabok hamarabb romolhatnak.
- A megmosott gyümölcsöt szárítsd meg: így kevesebb nedvesség kerül az uzsonnásdobozba.
- Használj külön rekeszeket: a lédús gyümölcs ne áztassa el a szendvicset vagy a kekszet.
- Figyelj a hőmérsékletre: a gyümölcs önmagában sokszor jól bírja a szállítást, de a melegben tárolt, felvágott gyümölcs gyorsabban romolhat. Ha az uzsonna órákig hűtés nélkül lesz a táskában, használj hűtőtáskát vagy jégakkut, különösen a felvágott gyümölcsöknél.
A legjobb iskolai gyümölcs nem feltétlenül a legkülönlegesebb: az alma, a mandarin, a szőlő vagy az áfonya egyszerűen csomagolható, és megfelelő tárolás mellett a nap folyamán is gusztusos maradhat. Érdemes a gyereked kedvenceiből kiindulni, és olyan adagokat összeállítani, amelyeket a rövid szünetekben is kényelmesen el tud fogyasztani.
Következő cikkünkReggelente zsibbad a bal kisujjad? Ezt a tünetet ne hagyd figyelmen kívülFelébredsz, és mielőtt még kinyitnád a szemed, már érzed: a bal kezed kisujja és gyűrűsujja zsibbad, mintha tűk szurkálnák belülről. Megrázod a kezed, néhány perc múlva elmúlik, aztán el is felejted az egészet. Csakhogy ha ez a jelenség hétről hétre visszatér, pláne úgy, hogy ősszel szaporodnak az epizódok, érdemes jobban…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
