Halak és magvak a tányéron
Léteznek olyan tápanyagok, amelyek a hajszálak erősítésére ösztönzik a szervezetet.
A telítetlen zsírsavak, azokon belül is az omega-3 típusúak éppen ezt a folyamatot serkentik.
Legkönnyebben halfélékből, például lazacból, tonhalból, szardíniából vagy makrélából, illetve magvakból, tehát dióból, mogyoróból vagy pisztáciából viheted be őket. Olvass még a témában
Kép forrása: diybeautytutorials.blogspot.ie
Langyos víz
A forró vizes hajmosás erőszakosan eltávolítja a fejbőrödről és a hajadról a természetes védőréteget, ami a nedvességtartalom elveszítésével és fénytelenséggel járhat.
Ez nem azt jelenti, hogy hideg zuhany alá kell dugni a fejed, de a langyos vízsugár alatti masszírozás kifejezetten jót tesz.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
