Címlap / Életmód / Egészség / 6 gyógyszermentes kezelési mód a...

6 gyógyszermentes kezelési mód a leggyakoribb bajokra

Írta Sándor Alexandra 2014.02.04.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

A „ne most drágám, fáj a fejem!” szófordulat végképp elveszítette a létjogosultságát, miután egy 2013-as német tanulmány szerint a migrénesek 60%-ánál jelentősen csillapodtak a tünetek egy kiadós lepedőgyűrés hatására.Figyelem: nem „egyszerű” fejfájásról volt szó, hanem migrénes rohamról! Sőt, a megkérdezettek egy része a panaszok teljes megszűnéséről számolt be. Elég jól hangzik, ugye?

Ha fáj a fejed, csúnyán megfáztál, esetleg szeretnéd csökkenteni a koleszterinszinted, a tablettaszedés a legegyszerűbb gyógyír. Vagy mégsem? A következő házi praktikák akár a feltétlenül klasszikus terápiát igénylő bajok orvoslásában is segíthetnek, tehát akkor is érdemes észben tartanod őket, amennyiben nem vagy az alternatív módszerek híve.

Szex fejfájás ellen

Séta hátfájás ellen

Ahelyett, hogy a kanapén fekve sajnálnád magad, amikor fáj a hátad vagy a derekad, sétálj 20-40 percet hetente három nap! Ezzel erősíted a gerinc melletti izmokat, amelyek gyengesége a gondjaidat okozza.
A Clinical Rehabilitation című szakfolyóiratban jelent meg a bizonyítékul szolgáló tanulmány, s kiemelten aktuálisnak számít napjainkban, amikor a számítógép előtt való ücsörgés miatt gyakorlatilag az összes korosztály veszélyeztetett.

4 csillagjegy, akit szinte lehetetlen átverni