Egy friss kutatás megerősítette, hogy a testtartás jelentős szerepet játszik abban, milyen gyorsan szívódik fel a gyógyszer, amit beveszel. És hogy mi a titok? Egy egészen egyszerű pozícióval elérheted, hogy akár kétszer-háromszor gyorsabban hasson a tabletta!
A megfelelő testhelyzet döntő fontosságú lehet
A Johns Hopkins Egyetem kutatói nemrégiben megvizsgálták, hogyan oldódik fel a gyógyszer a gyomorban különböző testhelyzetekben. Az eredmény? Ha szeretnéd, hogy a lehető leggyorsabban érezd a hatást, akkor a legszerencsésebb, ha jobb oldaladra fekve veszed be a tablettát. Ilyenkor a gyógyszer a gyomrod alsó részébe kerül, ahol a felszívódás a leghatékonyabb.
Ezzel szemben, ha a bal oldaladon fekszel, a folyamat jelentősen lelassul – akár több mint egyetlen órával is eltolódhat a várva várt hatás. Ennek a hátterében az áll, hogy a gyomor nem szimmetrikus szerv – ennek pedig nagy szerepe van abban, hogy melyik testhelyzet segíti a legjobban a gyors felszívódást.
Ha a jobb oldaladon fekszel, a tabletta szinte azonnal a gyomor legmélyebb részébe kerül, ezáltal gyorsabban kezd oldódni. Függőleges helyzetben – például ha ülve veszed be a gyógyszert – szintén viszonylag gyorsan hat, de még így is kétszer annyi időbe telhet, mint jobb oldalon fekve. Olvass még a témában
A legrosszabb döntés ennek nyomán az, ha a bal oldaladon pihensz. Ilyenkor a tabletta a gyomor felső részében „ragad” és megdöbbentő módon akár 100 perc is eltelhet, mire a hatóanyag eljut oda, ahol szükség van rá.
„Maga a testhelyzet akkora különbséget jelenthet, mint amikor valakinek komoly gyomorműködési problémái vannak” – emelte ki Rajat Mittal, a tanulmány vezető kutatója.
